私の状態はおそらく 7 月初めから良くなりました。この 3 ヶ月間、家族の無私の支援に心から感謝しています。また、旅行、コミケ、コンサート、火鍋、映画、ティー、スポーツ、フィットネス、読書、アニメ、漫画、運転、イケア、履歴書を見てくれた友人 L、友人 F、ネットの仲間 L、ネットの仲間 P、友人 S、友人 H、ネットの仲間 H、友人 Z、ネットの仲間 G、友人 W、ネットの仲間 L2 にも感謝します。本当に本当に本当に感謝しています。（不正確な対応関係）
もし 4.23 - 6.8 の主なテーマが「旅行 + ボードゲーム 3」だとしたら、6.9-7.22 の主なテーマは「聖獣の王 + 状態を取り戻す」です。状態を回復するために、フィットネス、食事の調整、断捨離、タイピングの練習、運転の練習、オフ会など、主業とは関係のないことをいくつか試みました。
本来、この週記では一つか二つの重要なことを書こうと思っていましたが、結局全てを書いてしまいました。週記ですから、深い考察を求めるわけではなく、記録を重視しています。（ただ、これは本当に月記ではないですか？）
断捨離 - 現実と心の中のものを捨てました#
身の回りや心の中の様々な雑物を整理しました。
読書の時間が少しできた#
一週間、没入して『ボードゲーム 3』をプレイし、クリアした後、時間を再計画し始めました：
- 朝：月水金はジム、火木土は図書館
- 午後：暑すぎるので、家で仕事探し
- 夜：ゲームをする（時々ジムに行く）
この粗い計画が今月の幕開けとなりました。（その後、何度か変更しました）
それで、町の図書館に行って本を読み始めました。パソコンも iPad も持たず、本、紙、ペンだけを持って、図書館に着いたらスマホを切り、電子機器に邪魔されない読書の時間を自分に与えました。
図書館での読書の朝は、この 3 ヶ月間で心が最も平穏な瞬間でした。私は本の中の人々の物語や考えに集中でき、現実の「雨が降り続いている」を気にする必要がありません。
（かなり日焼けしました。電動自転車で町の図書館に行くときに焼けました）
山下英子の『断捨離』- 引き出しを満たさないで#
読んだ本の中で、最も印象に残ったのは山下英子の『断捨離』です。本の中の多くの理論はすでに理解していましたが、行動する勇気や推進力が欠けていました。
今回は、私はついに動き出しました。
人には限界があります。自分の「容量」を理解した後、入れる分だけ出し、容器に少しの隙間を残します。私の「容量」については、近いうちにもう一つの記事を書きます。
すぐにやるべきこと#
断捨離のメモを少し整理し、すぐに以下のことを実行しました：
- オフィス環境：オフィスの場所とゲーム機器を自分の部屋ではなく書斎に移しました。書斎の昇降デスクはオフィスに適しており、私の部屋の机はできるだけ空に保ちます。寝る部屋と仕事の部屋を分けます。
- 引き出し：引き出しの中のいくつかの記念品を箱に詰め、不要なものはそのまま捨てます。
- 衣類：変形した衣類を捨て、好きでないスタイルはまとめて処分します。すべての服を吊るし、折りたたむ必要がないようにします。
- 書籍：家の本を三つのカテゴリーに分けて処理します：捨てるもの、図書館に寄付するもの、売るもの。今後は実物の本を買わないようにします。
（これは町の図書館に寄付した本です）
その後のいくつかの変化#
- 睡眠：ベッドで電子機器を見ず、寝る部屋と仕事の部屋を分け、夜間はデバイスを寝室の外で充電します。実物の本は自由に読んでも問題ありません。
- 生活習慣：起床や就寝前の流れや入浴の流れを定めます。例えば、寝る前に翌日の服を整理するなど。スマホを持って浴室に入らず、歯を磨いたり入浴したりしながらスマホを見ないようにします。
- 買い物：買った分だけ処理します。
集中#
本全体の鍵は、自分の「容器」の大きさを把握し、入れる分だけ出し、隙間を残すことです。
例えば、B 站のフォローを 100 以下に制限し、普段は 80 のフォローを維持するのが十分です。フォローを増やし続けることができますが、同時に不要なフォローを処理する必要があります。結局、私の時間は限られており、これほど多くのフォローを同時に維持することはできません。
ここでの 100 は私が自分に設定した「容器」の大きさで、80% に達したときは、あまり興味のない分野のフォローを外すことを考えるべきです。新しい分野に注目するために。
常に 20% の隙間を保つことも非常に重要です。そうすれば、興味のあることにいつでも手を出せます。「何を捨てればスペースができるか、悩む必要はありません」。
同様に、やりたいことや買いたいものも同じ理屈です。
PS. 最近、自分に設定した「毎日達成すべきこと」の容器上限は 1 です。つまり、次の週の毎日にタスクを設定します。その日のタスクを完了すれば、自由に遊ぶことができます。（その結果、私はついにアニメを見る時間ができ、『迷宮飯』を見ました！！！）
ゲーム - 3 ヶ月で 100 本の映画を見終わったことについて（偽）#
私：この 3 ヶ月で 2 つのゲームをクリアしました。
友人：ああ、だからどうした？何かあるの？
私：ええ、特に何もないようですが、忙しすぎてアニメを見る時間もありませんでした。260 時間かかりました。
友人：260 時間？100 本の映画が見られるね。
私：！！！
PS. 映画に対する耐性がない私は、今までに 100 本の映画を見たことがないようです。（実際、同じ時間が本を読むのに使われていることに気づきました。だから、深夜に電子機器を見るのは本当にやめた方がいいです）
（ボードゲーム 3 が 2 つあるのは、最初に Steam Deck/M1 Air でプレイできなかったからです。結局、Xbox でプレイすることになりました… 69 時間は Xbox でプレイしました）
『聖獣の王』をクリアしました#
9/10 90H 無継承 EX 難易度クリアで、昔の Q ペット大乱闘を思い出しました。（魔道巧壳も？違う）
ゲームプレイに関して、やはり SRPG は私に選ばれたゲームタイプで、半リアルタイム戦略と電子コオロギのゲームプレイはかなり面白いです。特にスキル発動の条件を設定できるのは、プレイの幅が広がります。ただし、プロセス中の魔法職は本当に厳しく、様々な制約を受けます。対照的に物理職は、どれも暴力的です。EX 難易度は初周としては少し低めでした（他の人の宿題をパクったからでもあります）。
ストーリーとキャラクター設定に関して、英語でプレイしたせいか、没入感が少し欠けていて、後半は少し疲れました。キャラクターのデザインはどれも素晴らしく、エルフの双子はさておき、yunifi の強さに支えられた美しさも素晴らしいです。そして、キャラクターが多すぎて 7x5 のチームに収まりきれませんでした。（男同胞にはベンチ要員になってもらうしかありません）
また、UI の滑らかさは驚くほど高く、カクつきも余計なアニメーションもありませんでした。
（バニラ社というブランド、覚えました）
フィットネス & 食事#
運動 - フィットネスを始めました#
最初は B 站の有料講座を見つけました。しかし、ジムではまだ混乱していて、最初は正しい筋肉群を使うのが難しく、呼吸のリズムを掴むのも難しかったです。そこで、パーソナルトレーナーを雇い、合計 12 回のレッスンを受けました。基本的なリズムは、彼が教えた日と私が練習する日です。今は残り 2 回ですが、基本的なフィットネス器具の使い方はすでに習得しました。毎回 1 時間のトレーニングで、平均心拍数は 140 BPM です。
効果については、体重が最初に 2kg 増え、その後 1kg 減りました (体脂肪は減少しているはずです)
また、三個字 SunGutsのシリーズ動画を見て、日常の姿勢や運動の悪習慣を改善しました。彼の動画は、日常の体の痛みについての知識を普及し、簡単な検査方法や自己救済方法を共有しています。
（今後のフィットネス頻度は週 3 回の予定ですが、仕事後に維持できるかは不明です）
食事#
半年前、HN でインターミッテントファスティングに関する投稿を見たことがありますが、その時はあまり気にしていませんでした。最近、他の人が話しているのを見て再び注目し、HN には多くの断食に関するディスカッションがあることに気づきました。最近、約 2 週間の16/8インターミッテントファスティングを試してみましたが、実際には以前の厳しい食事制限よりも操作が簡単です。
最近、私は 16/8 インターミッテントファスティングを始めたので、昼食前と夕食後は糖分を摂取せず、白湯だけを飲むことにしています。
他に何をしましたか？#
私のランダムな事項を再整理しました#
ランダムリストを Trello からGitHub Projectに移行し、毎月 GitHub Action を通じてリストからランダムな課題をTelegram Channelに自動送信しています。また、ゲームルールも再更新しました。ランダムな事項については、私の以前の記事を参照してください。
（以下のように、22 は私のランダム事項の容量上限です）
タイピングについて#
この 7 月のランダムなタスクはタイピングの練習でした。毎日 30 分、週 5 日です。このウェブサイトでは、一文字ずつ追加され、昨日すべての文字を補完しました。私の進捗はこちらで見ることができます。
以前は右手で打つことが多く、指がgキーに届くことが多かったため、左手のキー配置が少しずれていました。（実際には、悪名高いasdゲーム手が原因でずれました）
（30wpm->44wpm、一般的な平均は 40wpm で、達人たちは 100wpm です）
運転について#
最近、運転の練習をしていて、社交と運転がある面で非常に似ていることに気づきました。恐れれば恐れるほど、始めるのが難しくなり、悪循環がすべてを停滞させます。運転免許を取得してからの 1 年間、私は本当に運転したことがありませんでした。しかし最近、機会があれば運転するようにしています。600 キロ以上運転した後、私は徐々に慣れてきました。
最初は、脳が有効な情報と無視すべき情報を区別するのが難しかったです。道路に出たときは、全神経を集中させても足りないと感じましたが、練習を重ねるうちに状況は徐々に改善し、多くのことを過度に心配する必要がないことに気づきました。
最近、友人の車で広州に行きました。広州のような場所で運転するのは本当に厄介で、夏休みの週末の正佳広場は本当に地獄です。
ミートアップについて#
絶対に痩せたから人に会えるようになったわけではありませんが、外出することにそれほど抵抗を感じなくなりました。バドミントンの約束をしましたが、戦績は 1です。（はい、私は 1 試合しか勝っていません）
（この写真は実際に間違っていて、彼のアイコンを拡大していませんでした～～）
料理？『迷宮飯』#
この数ヶ月、ほとんどアニメを見ていません。
『迷宮飯』は 9 点を獲得しました。ファリン、うーん、ファリン、どうしてこんなに可愛いのか。
板機社制作、エルフが小さくなった後の目つきがアヤコに似ているのも納得です。
大敵が前にいるので、まずは食事を作りましょう。生活の谷にいる友人に捧げます。しっかり食べて、しっかり寝てくださいね。
最近、家の料理スタイルを調整し始め、母が買い物に行く前にその日の料理を尋ね、ネットでその料理の作り方や材料を調べています。（主に下厨房というアプリを使用しています）
（決して『迷宮飯』を見たからこの酢豚を作ったわけではありません😆。これは私が作った中で一番美味しい料理です。さすが殿堂入りのレシピです）
『絶区零』をプレイしました#
うーん、課金ゲームは不幸をもたらすようです。
👀 他に何を見ましたか#
これらはすべて私のチャンネルに同期されており、jq を通じて pinboard の記事リストを取得し、markdown 形式に変換しています
上記に言及したものは直接削除しました。
📚 🎬 📺 作品#
| 作品 & 製品名 | 媒介 | 進捗 | 打分 | 吐槽 |
|---|---|---|---|---|
| 信条 | 映画 | 100% | 9 | もう二度と「倒背如流」という傲慢なことは言えません。逆に再生すると本当に理解できません。 二回目の視聴と他の人の解説を見て、少し理解できるようになりましたが、時間軸の図を描かないと整理できない気がします。 |
| 魔法少女育成計画 | アニメ | 100% | 8 | 寝る前にアニメを見るべきではありません。一度見ると止まらなくなります。 再度見直しましたが、この作品は B 站にまだ残っています。7 年半前の 10 月新番で、コメント欄や弾幕を見て懐かしく感じ、当時に戻ったようです。 キャラクターの能力設定は非常に面白いです。アリスはとても可愛いし、マリーのアリスへの極度の攻撃も面白いと思います（もっと何度も見たいと思ってしまった） 作者は CP 解体機と認定され、すべての CP を解体し、半分を切り、次にもう半分を切ります。 アニメに対応する小説の無印版の後、restart、limited、jokers、aces、queens … 世界観が正式に展開されるのは limited です。小説は 23 年まで書かれ、今年もまだ出るはずです。昨年は restart の制作が発表されるようです。 |
| 秒速五センチメートル | 映画 | 100% | 8 | 「この目覚めた後すぐに記憶から蒸発する夢の中で、貴樹はいつもふとした瞬間に思い出す。あの夢の中で、私はまだ子供だ」。 これは加えられた小説版です。災害三部作に対して、私はこの少し失望感のある物語が好きです。初めて POV 視点の本を読みました。《桜花抄》は明里、《宇航員》は貴樹で、《秒速五センチメートル》は神の視点でモンタージュの方法で対象を交互に描写します。 14 年の時間軸を 3 時間に圧縮して見せるのが妙です。まだ数ページしかめくっていないのに、最初の物語から 14 年が経過していました。読者はストーリーの圧縮によって追いつけず、劇中の人々はすでに解放されています。非常に矛盾しているが、合理的です。 私が思い出すのは、多年前に「さようなら」と言った後、再び会わなかった友人のことです。決して喧嘩したわけではありません。関係が最も良いときに突然薄れてしまい、ある声の「さようなら」が不意に永遠の別れになってしまいました。物理的な距離が広がり、交わりや話題がどんどん少なくなり、最後にはもう話したことがなくなってしまいました。 PS. 貴樹は最後に独立開発者になるために辞職しました。 |
| ボードゲーム 3 | ゲーム | 100% | 10 | もし未踏の運命の道しか見えないなら、あなたの心は崩壊するだろう。あなたが選んだ道を喜んでください。結局、それは完全にあなたのものです。 |
| 怪奇物語 第一季 | ドラマ | 100% | 7.5 | 7.5 点を与えられるのは、確かにテンポが速く、シーズン全体を一気に見終わりました。皆が言うように「本作は多くの古典的な要素を集めている」ため、前半の対立点はほぼ予測可能でした。私はあまりアメリカのドラマを見ないので、これらの古典的な要素がどこから来ているのかはわかりません。それでも、三つの線が合流したとき、私はやはり燃えました。まるでアベンジャーズが集結したような興奮がありました。 印象に残ったストーリーは、ナンシーがドアを叩くときの暴力的な勢いで、弟も驚いてしまいました。また、裏返しの世界の理論が中学生と中学校の教師によって議論されているのは少し強引でした。 このドラマを見ていると、私はすぐに『奇妙な人生』のキャンパスライフを思い出しました。同級生や友人との複雑な関係、様々な奇妙なパーティー、もちろんクロエのシュレディンガーの葬式も。 |
| 怪奇物語 第二季 | ドラマ | 100% | 8 | このシーズンは『奇妙な人生』のより多くのストーリーを思い出させました。鉄道に沿って歩いたり、ゴミ捨て場で遊んだり、缶や瓶を撃ったり、超能力を使うときに鼻血が出たりするシーンは非常に似ています。特に劇中のキャラクター、マキシーン・コールフィールドとマキシーン・メイフィールド、「マックス、君もホーキンスに転校してきたの？」 しかし、008 がただの脇役だとは思いませんでした。ストーリーが超能力の戦いに向かうと思っていました。 また、ホーキンスの町の内外のストーリーラインは分裂していると感じ、まるで二つのドラマを同時に見ているようでした。 |
| 怪奇物語 第三季 | ドラマ | 100% | 8 | ロビンが登場した後、セーラー服のアメリカンビューティーは本当に素晴らしいです。 『ボードゲーム 3』をプレイして本当に良かったと思います。今では DND のいくつかの専門用語もかなり理解できるようになりました。 スティーブは真の主人公になり、毎回最も面白いラインにいます。 |
| 怪奇物語 第四季 | ドラマ | 100% | 8 | このシーズンの四つのラインの距離があまりにも遠く、集結する段落がありませんでした。 ホーキンスの町の外の三つのラインは感覚的に非常に悪いです。ジョナサンは一シーズンの車を運転し、さらに XX し、マイクとウィルも休暇に行きました。ホッパーのラインはあまりにも誇張されています。イレブンのラインは、毎回見るたびに早送りしたくなります。 ピザカーのラインは、あまりにも良くないキャラクターのために休暇を取るために特別に用意されたのではないかと疑わざるを得ません。 |
| 周処除三害 | 映画 | 100% | 7 | 三害は：暴力、貪欲、迷信？ かなり刺激的で、見た後は眠れませんでした。「睡眠は死の予演」と言われるのも納得です。劇中の人々の死は非常に無造作で、目を閉じると海の底に沈むような窒息感があります。 |
| ハレ婚 | 漫画 | 100% | 5 | 一晩で読み終えました。今では自分の知能が作者や小春と同じくらい高いと感じています。本当にひどいです。すべてのキャラクターが読者を気持ち悪くさせるために手を止める必要があります。 一瞬、男女の主人公が『NANA』の巧と奈奈に似ていると感じました。 |
| 異剣戦記ヴェルンディオ 1-7 | 漫画 | 100% | 9 | 第一章を復習しましたが、ストーリーは全く飽きません。どのキャラクターもとても好きです。クレオが最後に王になることをほのめかしています。今年中に連載が再開されることを願っています。 |
🌐 記事#
- Visual Studio Code のドキュメント - 数年前は直感で無茶苦茶に使ってプラグインをインストールしていました。この機会に VS Code のチュートリアルを見て、プラグインを再整理します。
- HTTPS ポートで SSH を使用する - GitHub ドキュメント - 以前、clash や surge の強化モードを使用しているとき、git が常にプッシュできませんでした。実は、ラダーの提供者が 22 ポートを制限している問題だと知りました。SSH over HTTPS を使用する必要があります。
- tcort/markdown-link-check: markdown テキスト内のすべてのハイパーリンクが生きているか死んでいるかを確認します - markdown ファイル内のリンクが有効かどうかを確認するために使用します。私の「人 X コミュニティ X 物」の記事リンクは主にこれを使ってチェックしています。
- 幸福のポイント - 虹線 - 「仕事は、まず楽しみのために行うべきです」。読書のバージョンよりも一つの付録が追加されました。
- ゼロから始める無料の画像ホスティングシステムの構築（Cloudflare R2 + WebP Cloud + PicGo） - Pseudoyu - go は参考プランとして使用できます（事後、すでに構築されており、@pseudoyu に感謝します）。
- 同人が公式に、ハイブリッド版『植物大戦僵尸』が作者の人生を変えた - 游研社 - 「最初はみんな、dota はただの魔獣のマップだと思っていました」。
- 『蒼鷺と少年』—— 私の心の中の宮崎駿の新代表作 - ursprung.io -『蒼鷺と少年』は宮崎駿のアニメの「代表作」に挙げられるが、「代表作」は良い作品であることを意味しない。「代表作」は映画が顕著な宮崎駿の個人スタイルを持っていることを指す。
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- S2E21. 「涼宮ハルヒの憂鬱」にはどのような見解があるのか？-- 超級排列数問題_大老李聊数学（全集） - 当時、これを聞いて涼宮ハルヒを見に行ったのですが、今思うと、単元劇の作品は少し順序を乱して見ても問題ないと思います。
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改朝換代しました。tachiyomi からこれに変更しました。うん、そしてまた TachiyomiSY に変更しました。 - 地域コミュニティの大きな劣化と遊びを基にした子供時代の喪失 - この記事は、地域が子供の成長にとって重要であり、地域がスマホ時代の子供を保護する役割を果たすことを探求しています。記事は、地域の関係が密接な子供がスマホ時代の危害を免れる可能性が高いことを指摘しています。著者は、地域の関係の衰退が子供の成長に与える影響や、テレビ、インターネットなどの技術の発展が地域の関係に与える悪影響について言及しています。
- 李天豪 - YouTube - 年初に🍵に招待された後、前日 64 35 周年を迎えたので、私は本当に何も知らないことに気づきました。歴史の知識を補うために、彼の民国史のコレクションを見ました（まだ更新中）。台湾の歴史の先生がとても面白く話していると感じました。
- 自家のボスがゲームを作りたいという続編 NGA プレイヤーコミュニティ P3 - 二次元の話題は本当に大きくなり、男女の対立、移転支払い、混合トイレなどが話題になっています。数日前に NGA や掲示板を見てきましたが、本当に近くのゴミ箱のようで、様々な二次元のコミュニティ PVP が溢れています。（脳が汚染され、CPU がフル稼働しています。誰か助けてください）
では、次はどうするか#
この記事を書き終えても、全く大きな危機感はなく、これは仏教的な状態ですね。実際、これが神経症と呼ばれるものかもしれません。この 2 ヶ月間、開発に関することには全く触れていません。
次は？仕事探しが最優先です。しかし、仕事を探す間に解決すべき課題もいくつかあります。ちょうど同じく仕事を探している人を見つけたので、一緒に仕事探しについて話すことができます。
今日の目標は、もちろんこの週記を書くことです。（結局、2 日かかってしまいました）