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🔖 做个 DEXA body scan 验收过去一年健身成果 | 椒盐豆豉 #pinboard #health #life https://blog.douchi.space/body-review-dexa/#gsc.tab=0
椒盐豆豉

做个 DEXA body scan 验收过去一年健身成果

去年差不多这个时候在象上看到有朋友去做了 DEXA body scan，觉得好玩就也去扫了一次。今年闲来无事恰好想起来了，就又去做了一次。刚好过去一年饮食和健身的习惯都更规律健康了，最近也更注重增肌了，刚好利用这个消费主义陷阱来回顾一下过去一年佛系增肌健身的效果。
有点离谱，什么元灵和潮音未来❓
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原创
重新看了一下 HACS 以及 小米官方 的集成，才发现我之前并没有真的用到小米的集成重新看了一下 HACS 以及 小米官方 的集成，才发现我之前并没有真的用到小米的集成重新看了一下 HACS 以及 小米官方 的集成，才发现我之前并没有真的用到小米的集成
重新看了一下 HACS 以及 小米官方 的集成，才发现我之前并没有真的用到小米的集成。这次一次过将所有设备都加进去了。(也太乱了，估计要用 dashboard 的特定 card 配置才能弄好看些） 才发现 HACS 是 HA 的一个第三方集成商店，跟官方的 core 里面的不一样。这回是真的有很多花里胡哨的插件。（事后可以体验一下） 这里 也列了一些很有趣的插件，例如有一个专门模拟有人在家，来防止进进贼的。 #homeassistant
最近，觉得已经到了不能不没有勇气的年纪了。所以，各种事情都会想着 先做了，再犹豫 。 https://t.me/dogdairy/6727
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中年人生存报告

独居低能量必看你有没有这种时候，知道自己该去健身/完成某个任务，就是不想动，觉得生活很无聊，没有盼头。知道无聊要靠做点什么来调整，可是启动力不足，被困住的感觉我昨天就是这样，今天已经健身完1h，看完一本书，开启工作状态，观察记录自己调整的过程，支援一下“后面可能出现这个状态的自己”1.这没啥大不了任何人在某些情况下都可能感到软弱无力，这没什么大不了。把低谷期看作是会定期来访的事件，每逢此时，就像遇到老朋友一样，心里想着：“啊，又是你，你又来了。”2.辨别自己内心烦躁的情绪来源，分析原因…
原创
在 Home Assistant 中，电脑/手机启用 APP 的时候，也会将电脑/手机看作是一台设备，然后监控各种设备状态在 Home Assistant 中，电脑/手机启用 APP 的时候，也会将电脑/手机看作是一台设备，然后监控各种设备状态在 Home Assistant 中，电脑/手机启用 APP 的时候，也会将电脑/手机看作是一台设备，然后监控各种设备状态
在 Home Assistant 中，电脑/手机启用 APP 的时候，也会将电脑/手机看作是一台设备，然后监控各种设备状态。敢情电脑/手机的各种运行状态都可以监控并绑定各种事件。 你家伙，我下了五层楼梯，以及我摸鱼在看什么软件都一清二楚是吧～ #homeassistant
稍微整理一下「TIL 与普通博客的区别」以及「我为什么想弄个 TIL 博客」 --- WHAT TIL（Today I Learned），是一种特定题材的博客，专注于记录作者每天或近期学到的具体知识点。
  1. 非常具体的场景 ：大多是特定场景特定环境下的解决方案。例如 Hugo + Mac + Cloudflare Page + GitHub，这一般不是其中一个平台的文档可以说清楚的，而且也与各个软件的版本有关。也是因此时效性、不通用性会比较高。
2. 原创性低 ：我打算后续很多 TIL 文章都是基于大模型的输出结果校对而写出来的。既然定位如此，也是某种程度上解决了，「既然别人都写过了，并且写的比我更好，我为啥要写」的那种心态。所以心理负担以及写作压力没这么强，同时也可以练习技术写作。 3. 篇幅短，更新频率高 ：例如「我今天学到了在马桶上厕所，需要先垫一块纸巾，然后就不怕溅水了」这种也可以写一篇 TIL。 4. 用作记录使用 ：也是在很多情况下，经常会有那种「我当时是怎么做的」的那种情况，然后再上网找一次之前的教程，然后再踩一次之前踩过的坑。写下来就能避免这个事情了。 --- WHY
  1. 记录学习笔记（根本原因） ：最近工作上会经常学到各种各样的知识，想用来做简单的笔记。
2. 直接原因 ：我想弄一个自己从零搭建的新博客了。（才不是因为 xlog 比较卡） 3. TG 不适合 ：我也想过在 Telegram 上写这个 TIL 的，不过这里不适合贴任何代码，甚至不适合写任何 500 字以上的内容。也就作罢。 4. 灵感来源 ：从最开始 simonw/til 和 jbranchaud/til 这两人的博客我就知道了有 TIL 这种流派，最后一根稻草，其实是 LOTU$ 的 blog ，我看他有在记录之前各种折腾的一些过程。（受到鼓舞了） --- 至于为什么会有流派 TIL 笔记为什么值得写，可以看看这 simonw 的 What to blog about
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GitHub - simonw/til: Today I Learned

Today I Learned. Contribute to simonw/til development by creating an account on GitHub.
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厘米碎碎念

cursor 彻底解决了 git message 的问题。我设置了一个快捷键，点击后会自动保存文件，然后全都放进 git stage，调用 cursor 的生成提交命令，然后自动 push。一个快捷键节省一分钟。 [{ "command": "runCommands", "key": "cmd+g cmd+g", "args": { "commands": [ "workbench.action.files.save", "git.stageAll"…
cursor 彻底解决了 git message 的问题
cursor 彻底解决了 git message 的问题。我设置了一个快捷键，点击后会自动保存文件，然后全都放进 git stage，调用 cursor 的生成提交命令，然后自动 push。一个快捷键节省一分钟。 [{ "command": "runCommands", "key": "cmd+g cmd+g", "args": { "commands": [ "workbench.action.files.save", "git.stageAll"…
Tomoko RD

3月决定就是: Monster Hunter Wilds Quick Start Plan | 怪物猎人：荒野 快速入门计划 | 在游戏发布的第一个月内享受《怪物猎人：荒野》的核心体验。 🌟🎉 恭喜恭喜!!! (2025-03-01 传送门) #game #random_todolist
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Bilibili

【怪物猎人荒野】弓箭疑似成为最无脑的联机武器 无脑龙矢流配装分享_游戏热门视频

简介：昨天朋友发现的玩法，联机只能说无敌了，单人不太行，没法一直放；更多怪物猎人实用攻略教学，爆笑沙雕集锦，你所不知道的怪物猎人游戏知识，热门怪物猎人游戏视频7*24小时持续更新,尽在哔哩哔哩bilibili 视频播放量 232293、弹幕量 200、点赞数 2693、投硬币枚数 786、收藏人数 2767、转发人数 4091, 视频作者 强击瓶大剑, 作者简介 一名运气比较好的弓箭手 商务合作请私信，相关视频：【怪物猎人荒野】弓的毕业配装竟然是无脑覆读龙之箭! 超级爽的龙矢贯通流 🏹 极致高伤害高会…
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Tomoko RD

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#二次元闲聊顺手解出数学难题##偶然发现的数学证明#你敢信？一群二次元在4chan上随口聊了几句《凉宫春日的忧郁》，结果无意间推动了数学界的研究进展，甚至被正式写进了学术论文！事情得从2011年说起，当时4chan上有人讨论《凉宫春日的忧郁》这部动画的特殊播放顺序。当时这部作品还只有14集，内容被设计成非线性叙事，官方特意打乱了播放顺序，让观众可以按照不同方式观看，每种顺序可能都会带来不同的剧情体验。于是，有人提出了一个有趣的问题：“如果要看完所有可能的播放顺序，最少需要看多少集？”…
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cursor 彻底解决了 git message 的问题。我设置了一个快捷键，点击后会自动保存文件，然后全都放进 git stage，调用 cursor 的生成提交命令，然后自动 push。一个快捷键节省一分钟。
[{ "command": "runCommands", "key": "cmd+g cmd+g", "args": { "commands": [ "workbench.action.files.save", "git.stageAll", "cursor.generateGitCommitMessage", "git.commit", "git.push" ] } }]
即使是包寿司也要致敬海猫吗，卡鸡母，你这家伙【Ave Mujica×海猫鸣泣之时|白梦之茧】 @樱谷兔子Annabel: 综合 - 看完第十集就火速地剪了…… bgm：白夢の繭-Ricordando_il_passato- 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🔝> @樱谷兔子Annabel: 如何论证AveMujica就是海猫鸣泣之时： 第一，二者都包含魔女、人偶等幻想剧元素； 第二，二者都包含悬疑推理、扭曲的情感等推理剧元素； 第三，二者都在旧古河庭园取过景； 第四，二者都有在海岛上发生的故事； 第五，人格启动； 第六，二者都有一人落入水底，另一人紧随其后，二者相拥沉海的剧情； 第七，魔女方Mortis的现实依代是若叶睦； 第八，初华唱过海猫的op； 第九，三角初华的真名是初音，是音字辈，符合福音之家佣人人设； 第十晚，旅途结束，终至黄金之乡。[颂乐人偶_眯眼笑]
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